Επίσης

Η ευχαρίστηση των βοτανικών τσαγιού


Τσάι από βότανα


Χρησιμοποιούνται λίγο για όλα τα εγκεφαλικά επεισόδια και είναι προσιτά σε ενήλικες και παιδιά γιατί προάγουν τον ύπνο, αποφεύγουν την κατακράτηση νερού, αποτελούν έγκυρο βοήθημα για εκείνους που δεν τους αρέσουν η κυτταρίτιδα και οι σωματικές ατέλειες, ήρεμες εποχιακές ασθένειες και πολλά άλλα άλλα συμπτώματα.
Φυσικά, παρά τα τσάι βοτάνων που μπορείτε να προετοιμάσετε με ασφάλεια στο σπίτι, χρειάζεστε απαραιτήτως την έγκυρη και σοφή συμβουλή του εμπιστευμένου βοτανολόγο σας ότι είστε επαγγελματίας ευεξίας, θα σας συμβουλεύσει επαρκώς και θα σας δώσει τις ακριβείς δόσεις για να αγοράσετε τα φαρμακευτικά βότανα για προετοιμασία.

Τσάι βοτάνων: γενικοί κανόνες κατανάλωσης



Λάβετε υπόψη ότι, όπως και σε όλα, πρέπει να αξιολογήσουμε τη χρήση που χρησιμοποιούμε για τα τσάι με βότανα, τα οποία αποτελούν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ιατρική, αλλά αν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα, μπορούν να βλάψουν και να δημιουργήσουν προβλήματα υπερβολικής δόσης, σαν να ήταν φάρμακα. αγοράζονται στο φαρμακείο ή συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό. Εδώ θεωρείται απαραίτητη η εμπειρία του βοτανολόγο που θα σας βοηθήσει αφού ακούσετε προσεκτικά τα συμπτώματα, να επιλέξετε τα σωστά βότανα.
Τα τσάι βοτάνων που χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση πρέπει να συνδυάζονται με σύνεση με ελαφριά άσκηση και δίαιτα χαμηλών θερμίδων για την προώθηση των λειτουργιών τους. Όταν αυτά τα τρία βασικά στοιχεία έρθουν σε συνέργεια, το σώμα μας θα κινηθεί αποτελεσματικά. Είναι σχεδόν εντελώς άχρηστο, για παράδειγμα, να πάρετε ένα τσάι βοτάνων που θα σας κάνει να ουρείτε και να αποβάλλετε περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο, αν περνάτε ώρες που κάθονται σε μια πολυθρόνα ή δίπλα σε έναν υπολογιστή. Μια βόλτα στην ύπαιθρο ή μια ποδηλασία, σίγουρα θα είναι πολύ υγιής, καθώς και μια ελαφριά δίαιτα χαμηλών θερμίδων, ακόμα κι αν δεν την χρειάζεστε επειγόντως. Στην πραγματικότητα, νομίζετε ότι πολλοί από εμάς προσθέτουμε περισσότερο αλάτι από ό, τι θα έπρεπε να τα πιάτα όταν τα τρόφιμα περιέχουν ήδη το μεγαλύτερο μέρος του. Ο ουρανός μας είναι τόσο συνηθισμένος να τρώει αλμυρό, που εξαλείφοντας εντελώς το αλάτι ή προσθέτοντας λιγότερα, τα πιάτα είναι πολύ άθικτα. Αλλά το αλάτι είναι εκείνο το στοιχείο που φέρει μεγάλη κατακράτηση ούρων και σίγουρα δεν ευνοεί την αποστράγγιση! Έτσι συνηθίστε να κάνετε ναι, χρησιμοποιώντας τσάι από βότανα, αλλά και να τροφοδοτείτε τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο με δέσμευση και συνέχεια.

Πώς να αποθηκεύσετε τα βότανα για τσάι βοτάνων



Πολλοί από εμάς κρατάμε τα βότανα που αγοράζονται σε φυτικά φάρμακα, σφραγίζονται σε αεροστεγή γυάλινα βάζα και τα χρησιμοποιούμε όταν χρειάζεται. Ωστόσο, είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι η εγκυρότητα των προϊόντων αυτών λήγει μετά από ακριβώς έξι μήνες. Δεν είναι ότι βλάπτουν, αλλά χάνουν όλη τους την αποτελεσματικότητα και είναι επομένως σκόπιμο να τα αγοράσετε σε μικρές δόσεις και να αντικαταστήσετε το προϊόν, καθώς τελειώνει. Προσέξτε επίσης να επισημάνετε το δοχείο που περιέχει τα φαρμακευτικά βότανα, επισημαίνοντας την ημερομηνία αγοράς και την ημερομηνία λήξης.
Όταν πρέπει να προετοιμάσετε το νερό που πρέπει να προστεθεί στα βότανα, μην χρησιμοποιείτε ποτέ χαλκό ή πήλινα αντικείμενα, αλλά διατηρούμε για αυτή τη δράση, ένα σκεύος από ανοξείδωτο χάλυβα και επίσης, μετά από να χύσετε το νερό στο ποτήρι όπου βάζετε τα βότανα, προσέξτε να καλύψετε το γυαλί, διαφορετικά τα δραστικά συστατικά θα διασκορπιστούν αναπόφευκτα.
Εάν δεν χρησιμοποιήσετε αμέσως το τσάι με βότανα, κλείστε το σε ένα αεροστεγές δοχείο και κρατήστε το στο ψυγείο για μία μόνο ημέρα.
Εάν είστε σε δίαιτα, αποφύγετε να γλυκαίνετε τα ποτά με μέλι ή ζάχαρη, αλλά επιλέξτε ένα γλυκαντικό χαμηλής θερμιδικής αξίας ή προσπαθήστε να τα πίνετε φυσικά εάν δεν είναι πολύ πικρά.

Τι είναι τα τσάγια με βότανα


Ας δούμε όμως τώρα ποιος είναι ο όρος τσάι βοτάνων που χρησιμοποιούμε συνήθως με γενικό τρόπο. Το τσάι βοτάνων βασίζεται στη χρήση ιατρικών βοτάνων και ζεστού ή κρύου νερού ανάλογα με τη χρήση που πρέπει να γίνει. Με άλλα λόγια, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε μεθόδους εξόρυξης για να επωφεληθούμε από τις ιδιότητες των φυτών. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να ληφθούν με αφέψημα, διαβροχή και έγχυση.
Με διαβροχή, ακολουθώντας πάντοτε τη συμβουλή ενός έγκυρου βοτανολόγο, τα ιατρικά βότανα αφήνονται να μαλακώσουν για μερικές ώρες ή ακόμα και για μέρες και στη συνέχεια το μαλακωμένο μίγμα φιλτράρεται και τελικά πιέζεται.
Το αφέψημα, αντίθετα, περιλαμβάνει ένα είδος μαγειρέματος των φύλλων ή των ριζών του φυτού, για μερικά λεπτά ή ακόμα και για λίγες ώρες, αν το απαιτεί η συνταγή. Τελικά αφήστε το μίγμα να ξεκουραστεί και κατόπιν φιλτράρετε πριν το πιείτε.
Η έγχυση, από την άλλη πλευρά, προετοιμάζεται διαφορετικά. Βάλτε τα βότανα σε ένα ποτήρι και ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από το μείγμα. Αφήστε την έγχυση να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά και να πιείτε το ζεστό τσάι βοτάνων που είναι γλυκό με καφετιά ζάχαρη ή ακατέργαστο μέλι, αν δεν είστε διαβητικός ή ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Σήμερα, σε αντίθεση με τους αρχαίους χρόνους, διευκολύνουμε πολύ, επειδή τα τσάι από βότανα έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένα και είναι εύκολα διαθέσιμα ακόμη και σε σούπερ μάρκετ όπου ήδη είναι αναμειγμένα σε σακουλάκια. Απλά προσθέστε μόνο ζεστό νερό και πιείτε το ως έγχυση.
Προσοχή όμως στο εμπορικό σήμα που επιλέγετε πρέπει να είναι γνωστό και αρκετά γνωστό. Προφανώς, εξετάστε την ημερομηνία λήξης επειδή, όπως προαναφέρθηκε, τα φαρμακευτικά βότανα, μετά από έξι μήνες, χάνουν την ενεργό ιδιοκτησία τους.

Η ευχαρίστηση των βοτανικών τσαγιού: Τα οφέλη των βοτανικών τσαγιού



Όπως συνιστάται από την εθνική φαρμακοποιία, καλό είναι να μην αναμειγνύονται περισσότερα από οκτώ ιατρικά βότανα. Να θυμάστε πάντα ότι τα τσάι από βότανα είναι ένα εξαιρετικό μέσο που συμβαδίζει με την παραδοσιακή ιατρική, αλλά δεν είναι απολύτως μαγικά φίλτρα! Ως εκ τούτου, θα πρέπει να δοσολογούνται με καρτουσιανή σοφία και ποτέ, ποτέ, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά.
Επιπλέον, τα φυτικά τσάγια πρέπει να αποτελούνται από ίσα στοιχεία, υπό την έννοια ότι είτε οι ρίζες, οι σπόροι και οι φλοιούς είτε τα φύλλα και τα λουλούδια είναι αποφλοιωμένες ή εγχυθείσες. Είναι απολύτως άχρηστο, καθώς είναι επιβλαβές να αναμειγνύονται τα τρυφερά στοιχεία του φυτού με σκληρά στοιχεία.
Οι φίλοι των ιατρικών βοτάνων εργάζονται ακόμη σκληρά για να βρουν βιολογικές καλλιέργειες που θεραπεύουν φαρμακευτικά βότανα χωρίς μυκητοκτόνα. Στην πραγματικότητα, η βιολογική γεωργία προσφέρει προϊόντα που μπορούν να ταξινομηθούν σε αυτά που είναι απόλυτα φυσικά και δεν έχουν υποστεί χημική επεξεργασία. Από την άλλη πλευρά, θα ήταν παράδοξο η χρήση μη φυσικών λιπασμάτων σε φαρμακευτικά βότανα που θα χρησιμοποιηθούν από ανθρώπους που προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσική ιατρική αντί για παραδοσιακή ιατρική.
Οι προσπάθειες που έγιναν κατά τη διάρκεια των ετών μέσω της ειδικής μελέτης των βοτάνων είναι πραγματικά αξιοσημείωτες. Αρκετοί ερευνητές έχουν μάθει από τον κόσμο των ζώων να κατανοήσουν ποια βότανα να χρησιμοποιήσουν και για ποιο σκοπό. Στην πραγματικότητα, μέσω της συνεχούς παρατήρησης των ζώων, η ιατρική επιστήμη έχει φτάσει σήμερα, να καταλάβει τι είναι ορισμένα βότανα και την αποτελεσματικότητά τους.
Ο χρυσός αιώνας, ωστόσο, ήταν ο 19ος αιώνας. Στην πραγματικότητα, σε αυτή τη χιλιετία έχουν ανακαλυφθεί οι θεραπευτικές ουσίες και τα διάφορα οφέλη που έφεραν στο σώμα. Η επιστήμη έχει σημειώσει μεγάλη πρόοδο έρχεται στο εργαστήριο και αξιολογεί τις εξορυκτικές αρχές των ιατρικών βοτάνων και έχουμε πάρει τα αποτελέσματα που έχουμε σήμερα.