Επίσης

Νόστιμο και φωτεινό - Σαλάτες με λάχανο Πεκίνου και πιπεριά


Το λάχανο του Πεκίνου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά στην Ασία. Τα φύλλα του χρησιμοποιούνται τόσο ως συστατικό σε διάφορα πιάτα όσο και από μόνα τους, ως σνακ. Οι πιπεριές δεν είναι λιγότερο δημοφιλείς στις χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης: πιθανότατα έχετε δοκιμάσει τουρσί, φρέσκες, μαγειρευτές πιπεριές ή κάποιο είδος προετοιμασίας από αυτήν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας.

Και τα δύο λαχανικά είναι εξαιρετικά υγιή, οπότε οι σαλάτες από αυτά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κορεστούν με βιταμίνες και να πάρουν ένα νόστιμο και ικανοποιητικό πιάτο στη διαδικασία.

Τα οφέλη του πιάτου

Τα οφέλη της πιπεριάς και του κινέζικου λάχανου δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Αυτά τα λαχανικά είναι πλούσια σε όλους τους τύπους βιταμινών από το Α έως το C, καθώς και διάφορα αμινοξέα που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Η κατανάλωση σαλάτας Πεκίνου και πιπεριού είναι εξαιρετική για να διατηρείτε το δέρμα σταθερό και να φαίνεται φρέσκο.

Επιπλέον, η σαλάτα Πεκίνου και πιπεριάς είναι ένα διαιτητικό πιάτο - εκατό γραμμάρια μιας τέτοιας σαλάτας αντιστοιχεί μόνο:

  • 16 θερμίδες;
  • 1 γραμμάριο πρωτεΐνης
  • 0,2 γραμμάρια λίπους
  • 4 γραμμάρια υδατανθράκων.

Συνταγές κοτόπουλου

"Καπνιστό Ryaba"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 800 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • μεσαίο μάτσο πράσινα κρεμμύδια;
  • μισό κουτί ή ένα μικρό μικρό κουτί καλαμποκιού.
  • 150-200 γραμμάρια καπνιστού κοτόπουλου (κατά προτίμηση στήθος κοτόπουλου).
  • 200-250 γραμμάρια ντομάτας
  • μερικές μικρές χούφτες ελιών (δείτε άλλες συνταγές σαλάτας με κινέζικο λάχανο, ελιές, κρουτόν και άλλα συστατικά εδώ).
  • φρέσκα βότανα;
  • άλας;
  • μαγιονέζα ή ελαιόλαδο.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Κόψτε το λάχανο σε λεπτές λωρίδες και μετά θυμηθείτε με τα χέρια σας για να δώσετε το χυμό.
  2. Κόψτε το στήθος σε ένα μπολ σαλάτας, ψιλοκόψτε τα πράσινα φτερά κρεμμυδιού. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά, αλάτι και πιπέρι στα γούστα σας.
  3. Αφαιρέστε τους σπόρους από το πιπέρι, κόψτε σε κύβους. Στη συνέχεια προσθέστε ελιές, ψιλοκομμένα χόρτα και καλαμπόκι. Προ-στραγγίξτε την άλμη από το βάζο έτσι ώστε να μην χαλάσει τη γεύση της μελλοντικής σαλάτας.
  4. Περίοδος με αλάτι, μαγιονέζα ή ελαιόλαδο, ανάλογα με την επιλογή σας.

Είναι καλύτερο να επιλέξετε καπνιστό κοτόπουλο για σαλάτα. Εάν δεν σας αρέσει ένα τέτοιο προϊόν, τότε μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με βραστό φιλέτο.

Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να δείτε άλλες συνταγές για νόστιμα λάχανα Πεκίνου και κοτόπουλο.

"Εορταστικός"

Απαιτούμενα συστατικά:

  • 300 γραμμάρια κρέατος κοτόπουλου.
  • 1 κομμάτι κόκκινο κρεμμύδι.
  • 2 μεσαίες ντομάτες;
  • 2 μικρά φρέσκα αγγούρια.
  • 1 μεσαίου μεγέθους κίτρινη πιπεριά.
  • 1 μεσαίο κόκκινο πιπέρι;
  • μισό κεφάλι κινεζικού λάχανου?
  • 1 μικρή δέσμη πράσινων κρεμμυδιών.
  • 2-3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλιά της σούπας σπιτική ή μουστάρδα που αγοράστηκε από το κατάστημα για τη σάλτσα
  • ένα μπιζέλι από μαύρο αλεσμένο πιπέρι.

Μέθοδος μαγειρέματος:

  1. Κόβουμε το κρεμμύδι στο μισό και μετά κόβουμε σε μισούς δακτυλίους.
  2. Κόβουμε λάχανο και πιπεριές σε λωρίδες ή κόβουμε σε κύβους.
  3. Βράστε το στήθος κοτόπουλου και κόψτε το σε μικρούς κύβους.
  4. Κόψτε τα αγγούρια σε μεσαίου μεγέθους λωρίδες, τις ντομάτες σε μικρές ίσες φέτες.
  5. Για ντύσιμο, ανακατεύετε τη μουστάρδα, την ξινή κρέμα, το αλάτι και το πιπέρι. Κόψτε το σκόρδο πολύ καλά (πώς να φτιάξετε σάλτσες σαλάτας κινέζικου λάχανου;).
  6. Μεταφέρετε τα λαχανικά σε ένα μπολ σαλάτας, ανακατέψτε με σάλτσα, αλάτι. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένα φτερά κρεμμυδιού πριν το σερβίρετε.

Με ραβδιά καβουριών

"Ηρεμία"

Απαιτούμενα στοιχεία:

  • ένα μικρό πακέτο από καβούρια.
  • 1 πιρούνια Πεκίνου
  • 1 μεγάλη ντομάτα
  • 100 ml σάλτσα σόγιας
  • 50 ml βαλσάμικο ξύδι;
  • μια κουταλιά της σούπας σουσάμι?
  • ελαιόλαδο;
  • πιπέρι;
  • 1 μικρό αγγούρι.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Ξεπλύνετε το αγγούρι και την ντομάτα με τρεχούμενο κρύο νερό και κόψτε σε κύβους.
  2. Κόψτε ή σχίστε τα φύλλα του Πεκίνου σε μικρά κομμάτια με το χέρι.
  3. Κόψτε τα ραβδιά σε λεπτές λωρίδες.
  4. Ανακατεύουμε τα πάντα καλά, προσθέτουμε αλάτι, πασπαλίζουμε με σουσάμι.
  5. Περίοδος με ξύδι και ελαιόλαδο.

Αντί για καβούρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέας καβουριών, το οποίο λειτουργεί πολύ καλά για τη σαλάτα.

Μιλήσαμε για το πώς να φτιάξετε μια σαλάτα από κινέζικο λάχανο, καλαμπόκι, καβούρια και άλλα συστατικά σε αυτό το άρθρο.

"Αεράκι"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • ένα μικρό κεφάλι λάχανου?
  • 250 γραμμάρια μπαστούνια καβουριών.
  • μισό κουτί κονσερβοποιημένου καλαμποκιού.
  • μαγιονέζα;
  • ζάχαρη;
  • άλας;
  • χόρτα;
  • 1 μεγάλη κόκκινη πιπεριά.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Ψιλοκόβετε τις πιπεριές και τα καβούρια.
  2. Κόψτε τα φύλλα λάχανου σε λεπτές φέτες.
  3. Ψιλοκόψτε ένα μάτσο χόρτα.
  4. Στραγγίστε το βάζο καλαμποκιού και προσθέστε καλαμπόκι στα υπόλοιπα συστατικά. Ταραχή.
  5. Αλάτι, προσθέστε μια πρέζα ζάχαρη.
  6. Περίοδος με μαγιονέζα.

Με την προσθήκη αγγουριού

"Πράσινο κύμα"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 50-70 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • 2 μεσαίου μεγέθους αγγούρια.
  • 2-3 πιπεριές, το χρώμα δεν είναι σημαντικό.
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σουσάμι
  • άλας.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Πλύνετε τα λαχανικά με κρύο τρεχούμενο νερό.
  2. Αφαιρέστε τους σπόρους από τις πιπεριές.
  3. Κόψτε όλα τα λαχανικά σε μικρές λωρίδες.
  4. Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ σαλάτας, σεζόν με λάδι, αλάτι, πασπαλίζουμε με σουσάμι, ανακατεύουμε καλά.

Δείτε περισσότερες συνταγές για σαλάτες με λάχανο Πεκίνου και αγγούρι εδώ.

"Ντάνι"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 500 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • 2 μεγάλες ντομάτες
  • 200 γραμμάρια φρέσκων αγγουριών.
  • άλας;
  • 2 κουταλιές ξύδι κρασιού
  • 100 γραμμάρια γλυκού πιπεριού.
  • 200 γραμμάρια μαύρου πιπεριού.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Πλύνετε καλά το pikinka, στεγνώστε και σχίστε σε μικρά κομμάτια.
  2. Πλύνετε τις πιπεριές, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε σε λεπτές λωρίδες.
  3. Χρησιμοποιήστε έναν αποφλοιωτή λαχανικών για να κόψετε τα αγγούρια σε λεπτές φέτες.
  4. Κόβουμε τις ντομάτες σε ίσες φέτες.
  5. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
  6. Πασπαλίζουμε με ξύδι, αλατίζουμε και πιπέρι.

Όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή της σαλάτας πρέπει να είναι φρέσκα!

Με ζαμπόν

"Τρυφερότητα"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • μισό μεγάλο κεφάλι κινεζικού λάχανου.
  • μεγάλη κόκκινη πιπεριά.
  • 200 γραμμάρια ντομάτας
  • 400 γραμμάρια ζαμπόν
  • 2-3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
  • χόρτα;
  • άλας.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Ξεπλύνετε το Πεκίνγκ, χωρίστε τα φύλλα από το μίσχο και κόψτε σε λεπτές φέτες.
  2. Πλύνετε τις ντομάτες, κόψτε σε φέτες, ζαμπόν σε λωρίδες.
  3. Κόβουμε το πιπέρι σε μικρούς κύβους και προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά.

    Πρέπει να προσθέσετε μόνο καλαμπόκι στη σαλάτα χωρίς άλμη. Πρέπει να αποστραγγιστεί.

  4. Καρυκεύστε τη σαλάτα με βούτυρο ή ξινή κρέμα, αλάτι και ανακατέψτε.

Διαβάστε πώς να φτιάξετε μια μεγάλη ποικιλία από σαλάτες με ζαμπόν από κινέζικο λάχανο.

"Εργασία το μεσημέρι"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • μικρά πιρούνια Πεκίνου
  • 200 γραμμάρια ζαμπόν
  • 200 γραμμάρια μπιζέλια
  • πράσινα κρεμμύδια;
  • μαγιονέζα;
  • 1 μεσαίο πιπέρι;
  • άλας.

Βήμα προς βήμα συνταγή μαγειρέματος:

  1. Ξεπλύνετε το Πεκίνο και κόψτε σε λεπτές λωρίδες.
  2. Κόψτε το ζαμπόν σε κύβους, ψιλοκόψτε τα βότανα και το κρεμμύδι.
  3. Αφαιρέστε το υγρό από τα μπιζέλια, διαφορετικά η σαλάτα θα έχει πικρή γεύση. Στη συνέχεια, προσθέστε στα υπόλοιπα στοιχεία.
  4. Κόψτε το πιπέρι σε τυχαίους κύβους.
  5. Περίοδος με μαγιονέζα, αλάτι και ανακατέψτε.

Με καλαμπόκι

"Κροκέ"

Απαιτούμενα συστατικά:

  • ελαιόλαδο;
  • ένα δοχείο καλαμποκιού?
  • 300 γραμμάρια ζαμπόν
  • 100 γραμμάρια κρουτόν.
  • 300 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • μεγάλη πιπεριά.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Ξεπλύνετε τις πιπεριές και στεγνώστε με μια χαρτοπετσέτα. Στη συνέχεια κόβουμε στα μισά, αφαιρούμε τους σπόρους.
  2. Διαχωρίστε την απαιτούμενη ποσότητα φύλλων λάχανου από το κεφάλι. Τρίψτε τα με λεπτό πλαστικό.
  3. Κόψτε το ζαμπόν σε μικρά κομμάτια.
  4. Τοποθετήστε όλα τα ψιλοκομμένα υλικά σε ένα μπολ σαλάτας.
  5. Στραγγίστε τη μαρινάδα από το βάζο καλαμποκιού, ξεπλύνετε καλά τους κόκκους, προσθέστε τους στη σαλάτα.
  6. Εάν δεν έχετε ψίχουλα ψωμιού ή ένα πακέτο έτοιμων κροτίδων στο χέρι, ετοιμάστε τα εσείς οι ίδιοι. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κόψετε το ψωμί σίκαλης σε λεπτές φέτες και να το βάλετε σε ένα ταψί και να το στεγνώσετε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά (διαβάστε πώς να φτιάξετε νόστιμες σαλάτες λάχανου Πεκίνου με κράκερ εδώ).

    Πριν σερβίρετε τη σαλάτα, πασπαλίζετε με κρουτόν για να τα διατηρήσετε τραγανά.

"Μωσαϊκό"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 200 γραμμάρια λάχανου.
  • 2 αυγά κοτόπουλου
  • 150-170 γραμμάρια καπνιστό λουκάνικο (ποιες σαλάτες μπορούν να παρασκευαστούν από κινέζικο λάχανο και λουκάνικο;)
  • μισό λοβό πιπεριά?
  • 1 μικρό δοχείο καλαμποκιού
  • άνηθο;
  • φτερά πράσινου κρεμμυδιού.
  • μαγιονέζα;
  • άλας.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Ξεπλύνετε καλά το λάχανο και κόψτε την απαιτούμενη ποσότητα φύλλων από το κεφάλι.
  2. Κόψτε τα φύλλα σε λεπτές λωρίδες.
  3. Κόψτε τα προ-βρασμένα αυγά σε μεγάλα κομμάτια.
  4. Κόψτε το πιπέρι σε λωρίδες.
  5. Κόψτε το καπνιστό λουκάνικο σε κύβους ή λωρίδες.
  6. Στραγγίστε το δοχείο καλαμποκιού. Προσθέστε καλαμπόκι στα υπόλοιπα συστατικά.
  7. Ξεπλύνετε το κρεμμύδι και τον άνηθο καλά με κρύο νερό και ψιλοκόψτε πολύ καλά.
  8. Προσθέστε αλάτι και μαγιονέζα, ανακατέψτε καλά.

Με μήλα

"Ανοιξη"

  • 300 γραμμάρια ζαμπόν.
  • 200 γραμμάρια σκληρού τυριού.
  • 350 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • 1 μεσαίο αγγούρι.
  • 1 μήλο.
  • 1 κεφαλή κρεμμυδιού.
  • 1 μικρό ασβέστη.
  • Μαγιονέζα ή φυτικό έλαιο.
  • 1 κίτρινη πιπεριά.

Οδηγίες μαγειρέματος:

  1. Καψάρετε το κρεμμύδι με βραστό νερό - έτσι όλη η πικρία θα απομακρυνθεί από αυτό. Στη συνέχεια κόψτε το σε μισούς δακτυλίους.

    Για πιο πικάντικη γεύση, μπορείτε να προ-μαζέψετε το κρεμμύδι σε ξύδι.

  2. Κόψτε το ζαμπόν σε μικρές λωρίδες.
  3. Κόβουμε χονδροειδώς το peking και ανακατεύουμε με το υπόλοιπο φαγητό.
  4. Ξεφλουδίστε το αγγούρι και το μήλο και κόψτε σε μεσαίους κύβους. Καρυκεύστε τα μήλα με χυμό ασβέστη.
  5. Τρίβουμε το τυρί σε χοντρό τρίφτη ή ψιλοκόβουμε χοντρό σε μπάρες.
  6. Κόψτε το πιπέρι σε λωρίδες 1-2 cm.
  7. Ανακατέψτε τα πάντα, προσθέστε βούτυρο ή μαγιονέζα.

Διαβάστε πώς να προετοιμάσετε γρήγορα και νόστιμα σαλάτες με κινέζικο λάχανο και μήλο, διαβάστε εδώ.

"Διαίτης"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • ένα μικρό πιρούνι του Πεκίνου?
  • 1-2 πράσινα μήλα
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 φρέσκο ​​αγγούρι.
  • ένα μάτσο μαϊντανό και άνηθο?
  • ξινή κρέμα ή μαγιονέζα.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Κόψτε το λάχανο τυχαία.
  2. Για πλυμένα μήλα, πυρήνα και ψιλοκόψτε σε κύβους.
  3. Κόψτε επίσης το πιπέρι σε κύβους.
  4. Κόψτε το αγγούρι και την ντομάτα σε τυχαία κομμάτια.
  5. Ψιλοκόβουμε τα χόρτα και πασπαλίζουμε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε καλά.
  6. Προσθέστε ξινή κρέμα ή μαγιονέζα.

Με καπνιστό λουκάνικο

"Κυνήγι"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • μισό πιρούνι κινεζικού λάχανου.
  • 1 κουτί μπιζελιών
  • 1 αυγό
  • 200 γραμμάρια καπνιστό λουκάνικο.
  • 1 μάτσο άνηθο ή μαϊντανό.
  • μεσαίο αγγούρι;
  • 1 κίτρινη πιπεριά
  • μαγιονέζα.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Ψιλοκόβουμε το λάχανο, προσθέτουμε λίγο αλάτι.

    Θυμηθείτε λίγο τεμαχισμένο λάχανο για μια σαλάτα, έτσι ώστε ο χυμός να πάει.

  2. Ξεπλύνετε τα χόρτα και τα αγγούρια, ψιλοκόψτε τα.
  3. Βράστε το αυγό μέχρι να μαγειρευτεί, αφήστε το να κρυώσει και ψιλοκόψτε σε αρκετά τέταρτα.
  4. Κόψτε το λουκάνικο σε λεπτές λωρίδες.
  5. Αφαιρέστε τους σπόρους από το πιπέρι και κόψτε επίσης σε λωρίδες.
  6. Ανακατέψτε όλα τα λαχανικά, σεζόν με μαγιονέζα, αλάτι και γαρνίρετε με σφήνες αυγών.

"Ναρόντι"

Απαιτούμενα προϊόντα:

  • 200-300 γραμμάρια γλυκού καλαμποκιού
  • 200 γραμμάρια Πεκίνου
  • 200 γραμμάρια καπνιστών λουκάνικων
  • 2 μεσαίες κόκκινες πιπεριές;
  • 3 αγγούρια
  • μια κουταλιά της σούπας μαγιονέζα.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Πλύνετε τις πιπεριές, κόψτε και αφαιρέστε τους σπόρους και το στέλεχος, ψιλοκόψτε πολύ καλά.
  2. Κόψτε επίσης τα αγγούρια.
  3. Κόψτε τα λουκάνικα με ένα λεπτό άχυρο, προσθέστε καλαμπόκι χωρίς υγρό.
  4. Προσθέστε μαγιονέζα, αλάτι στη γεύση.

Γρήγορες συνταγές

"Λεπτό"

Απαιτούμενα στοιχεία:

  • 400-450 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • 200 γραμμάρια ημι-καπνιστό λουκάνικο.
  • 1 ντομάτα
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • σάλτσα σόγιας;
  • μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Διαχωρίστε τα φύλλα pekingi από το μίσχο και ράψτε καλά.
  2. Κόβουμε λουκάνικο, πιπεριές και ντομάτες σε λωρίδες. Περίοδος με λίγη σάλτσα σόγιας.
  3. Αλάτι, προσθέτουμε λάδι. Μπορείτε να προσθέσετε χόρτα εάν θέλετε.

"Αστραπή"

Απαιτούμενα στοιχεία:

  • 150 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
  • 1 ξινό μήλο
  • ένα μάτσο μαϊντανό?
  • 1 μικρό καρότο (μπορείτε να δείτε απλές συνταγές για καρότο και σαλάτες κινέζικου λάχανου εδώ).
  • 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού?
  • ένα μάτσο φτερά κρεμμυδιού.

Πώς να μαγειρέψω:

  1. Αφαιρέστε τα κατεστραμμένα φύλλα από το λάχανο Πεκίνου, στη συνέχεια ξεπλύνετε, κόψτε σε 2 μισά και κόψτε σε λεπτές φέτες.
  2. Ξεφλουδίστε και τρίψτε τα καρότα.
  3. Πλύνετε το μήλο, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε σε λεπτές λωρίδες.
  4. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
  5. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, σεζόν με αλάτι, σεζόν με χυμό λεμονιού και βούτυρο.

Συνταγή βίντεο για μια άλλη γρήγορη σαλάτα κινέζικου λάχανου και πιπεριού:

Πώς να σερβίρετε;

Υπάρχουν πολλές επιλογές για να σερβίρετε αυτό το υπέροχο πιάτο: μπορείτε να βάλετε τη σαλάτα σε ένα επιπλέον φύλλο λάχανου, γαρνίρετε με καλαμπόκι και μπιζέλια, πασπαλίζουμε με βότανα ή απλώς βάζουμε ένα κλαδάκι βοτάνων πάνω από όλα τα άλλα συστατικά.

Στο Διαδίκτυο, θα βρείτε ακόμη γλυπτά και διάφορες θεματικές επιγραφές αφιερωμένες στις διακοπές, για τις οποίες ετοιμάζεται η γιορτή! Όλα αυτά αποδεικνύουν ότι η πρωτοτυπία και η ομορφιά της σαλάτας εξαρτάται μόνο από τη φαντασία της μάγισσας που ετοίμασε το πιάτο.

Όπως μπορείτε να δείτε, η προετοιμασία σαλάτας κινέζικου λάχανου και πολλών άλλων συστατικών δεν είναι τόσο δύσκολη. Όλες οι προτεινόμενες συνταγές είναι απίστευτα νόστιμες και εύκολες στην εκτέλεση, επομένως, για να ευχαριστήσετε συγγενείς και φίλους με ένα υγιές και νόστιμο πιάτο, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο και προσπάθεια για το μαγείρεμα.


Δες το βίντεο: Πως φτιάχνουμε προβιοτικό λάχανο τουρσί . (Σεπτέμβριος 2021).