Επίσης

Μπορεί ένα γαρίφαλο σκόρδο να καταπιεί ολόκληρο το βράδυ ή είναι καλύτερο να το κάνουμε το πρωί; Τα οφέλη και οι βλάβες αυτής της μεθόδου θεραπείας


Εκτός από την ευρεία χρήση του στο μαγείρεμα, το σκόρδο χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη και ακόμη και τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.

Είναι γνωστό ότι, λόγω της σύνθεσής του, αυτό το φυτό είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και των εντερικών παρασίτων, και επίσης μειώνει τον κίνδυνο αγγειακής θρόμβωσης.

Πώς να καταναλώσετε σωστά αυτό το λαχανικό για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη για την υγεία σας και να μην το βλάψετε;

Μπορώ να το χρησιμοποιήσω χωρίς μάσημα;

Συνιστάται να καταπιείτε ολόκληρο το σκόρδο καθώς είναι πιο αποτελεσματικό. Επιπλέον, η κατάποση ολόκληρων γαρίφαλων θα βοηθήσει στην πρόληψη της κακής αναπνοής.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσκολία στην κατάποση. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να κόψετε το γαρίφαλο σε πολλά κομμάτια και να τα χρησιμοποιήσετε σε κομμάτια.

Οφέλη και βλάβη

Οφέλη από τις ουσίες που περιέχονται στο σκόρδο:

  • Ενισχύστε την ασυλία... Το σκόρδο έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύοντας το. Αυτό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κρυολογήματος και αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις.
  • Βοηθήστε να απαλλαγείτε από τα εντερικά παράσιτα... Το σκόρδο είναι ικανό να καταπολεμήσει τα σκουλήκια, τους σκουλήκια και άλλα παράσιτα που μπορούν να «εγκατασταθούν» στα ανθρώπινα έντερα.
  • Αντιβακτηριακές ιδιότητες... Τα φυτοκτόνα που περιέχει το σκόρδο μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και λοιμώξεων. Μεταξύ αυτών: δυσεντερία, τυφοειδής πυρετός, χολέρα και σταφυλόκοκκος.
  • Οφέλη για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία... Οι ουσίες στο σκόρδο μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης αθηροσκλήρωσης. Η τακτική χρήση του σκόρδου διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία - αυτό βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης στην υπέρταση. Το σκόρδο αποτρέπει επίσης το σχηματισμό θρόμβων στα αιμοφόρα αγγεία, οπότε ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου
  • Θετικές επιδράσεις στο αναπνευστικό σύστημα... Σε αυτήν την περίπτωση, το σκόρδο χρησιμοποιείται για ασθένειες που συνοδεύονται από συσσώρευση βλέννας, ως αποχρεμπτικό.
  • Βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος... Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση και τη διατήρηση της ψυχικής υγείας. Αυτό είναι απαραίτητο για άτομα που είναι επιρρεπή σε συχνό άγχος.

Επιβλαβείς επιδράσεις του σκόρδου:

  • Υπέρβαρος... Το σκόρδο δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος - τείνει να αυξήσει την όρεξη, κάτι που είναι ανεπιθύμητο σε μια τέτοια κατάσταση.
  • Για το πεπτικό σύστημα... Οι ουσίες που περιέχονται στο σκόρδο είναι ικανές να διαβρώσουν τα τοιχώματα του στομάχου. Επομένως, δεν μπορεί να καταναλωθεί από άτομα με γαστρίτιδα, έλκη στομάχου και ασθένειες του δωδεκαδακτύλου. Επίσης, όσοι πάσχουν από νεφρούς ή συκώτι θα πρέπει να απέχουν από τη χρήση αυτού του φυτού. Διαβάστε περισσότερα για το πώς το σκόρδο επηρεάζει την πεπτική οδό, διαβάστε εδώ.
  • Με αιμορροΐδες... Δεν συνιστάται ιδιαίτερα - το σκόρδο μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
  • Για τη λειτουργία του εγκεφάλου... Η σουλφανίλη που περιέχεται στο σκόρδο έχει καταστροφική ιδιότητα όταν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό είναι γεμάτο με την εμφάνιση πονοκεφάλων, τη μείωση του ποσοστού αντίδρασης και την απουσία. Για τον ίδιο λόγο, το σκόρδο αντενδείκνυται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες λόγω του κινδύνου επιβλαβών επιπτώσεων στον εγκέφαλο του παιδιού.

Σπουδαίος! Το σκόρδο αντενδείκνυται σε ασθενείς με επιληψία, καθώς μπορεί να προκαλέσει επίθεση.

Βίντεο σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του σκόρδου:

Σε τι χρησιμεύει;

Πιστεύεται ότι το σκόρδο είναι πιο αποτελεσματικό όταν καταπίνεται ολόκληρα γαρίφαλα.

Μόλις στο στομάχι, το θρυμματισμένο σκόρδο χωνεύεται και διαλύεται γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι τα θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να ασκήσουν πλήρως την επίδρασή τους.

Ολόκληρα τα δόντια έχουν περισσότερο χώρο για διέλευση στα έντερα, από όπου όλα τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες έχουν ήδη απορροφηθεί στο αίμα.

Κανόνες χρήσης

Πρέπει να γνωρίζετε ότι το σκόρδο θα είναι το πιο χρήσιμο, τα γαρίφαλα των οποίων είναι σκληρά και στεγνά. Εάν το λαχανικό αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αποτελεσματικότητά του μειώνεται σημαντικά.

Σπουδαίος! Η θερμική επεξεργασία καταστρέφει τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου, επομένως συνιστάται να το χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκο.

Δοσολογία

Η συνιστώμενη ποσότητα σκόρδου εξαρτάται από τον σκοπό... Για γενική ενίσχυση του σώματος, αρκεί να τρώτε 1-2 σκελίδες την ημέρα και για θεραπεία - 3-4. Οι γιατροί συμβουλεύουν να στηριχτούμε σε αυτό το λαχανικό για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών την άνοιξη, καθώς και κατά τη διάρκεια εστιών επιδημιών κρυολογήματος.

Ώρες της ημέρας

Είναι καλύτερο να καταπιείτε ένα γαρίφαλο σκόρδο το πρωί παρά το βράδυ.

Πριν ή μετά τα γεύματα;

Το καλύτερο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί εάν τα γαρίφαλα του σκόρδου καταπίνονται ολόκληρα το πρωί με άδειο στομάχι. Με άδειο στομάχι, όλες οι ουσίες απορροφώνται γρηγορότερα.και τα βακτήρια είναι τα πιο ευάλωτα. Το φαγητό πρέπει να λαμβάνεται το νωρίτερο μισή ώρα αργότερα.

Ακόμη και ελλείψει αντενδείξεων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από την αυτοθεραπεία.

Πρώτα αποτελέσματα

Η διάρκεια της θεραπείας επηρεάζεται από την κατάσταση του σώματος.... Η κατάσταση χρήσης του σκόρδου εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος και την ασυλία στο σύνολό της.

Το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί τόσο μετά από 10 ημέρες όσο και μετά από ένα μήνα. Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σκόρδο μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Αλλά τα πρώτα θετικά αποτελέσματα θα γίνουν αισθητά μετά από μια εβδομάδα εισαγωγής: η επιδερμίδα, η συνολική υγεία και η απόδοση θα βελτιωθούν.

Συμπέρασμα

Ως πανάκεια για πολλές ασθένειες, το σκόρδο ανακαλύφθηκε στην αρχαιότητα. Χάρη στον συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, αυτό το λαχανικό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάμε τους κανόνες και τους περιορισμούς χρήσης - τότε η θεραπεία θα ωφεληθεί μόνο.


Δες το βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη! (Αύγουστος 2021).