Επίσης

Καλό για την υγεία σου! Γιατί και πώς να απορροφήσετε σωστά το σκόρδο το πρωί;


Αποδεικνύεται ότι το πιπίλισμα σκόρδου το πρωί έχει τεράστια οφέλη για την υγεία. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του λαχανικού έχουν θετική επίδραση στην εργασία των καρδιαγγειακών, νευρικών και ουρογεννητικών συστημάτων.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά αυτό το φυτό, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας και να πάρετε μόνο το καλύτερο από αυτό. Το πιπίλισμα στο σκόρδο μπορεί να φαίνεται σαν μια παράξενη διαδικασία, αλλά εάν έχετε κάποιες πληροφορίες, θα γίνει σαφές ότι το πιπίλισμα στο σκόρδο είναι πολύ ευεργετικό για την καλή υγεία.

Οφέλη και βλάβη

Το σκόρδο έχει πλούσια σύνθεση βιταμινών και πολλές χρήσιμες ουσίες. Με την κατανάλωση μόνο 100 γραμμαρίων αυτού του λαχανικού, θα γεμίσετε το σώμα σας με φώσφορο, σίδηρο, χαλκό και ψευδάργυρο, εμπλουτίζοντάς το με βιταμίνες Β1, Β3, Β6 και Ε.

Οφέλη από το πιπίλισμα σκόρδου:

  • Το σκόρδο καθαρίζει το αίμα και τη λέμφη (διαβάστε πώς χρησιμοποιείται το σκόρδο για το αίμα εδώ).
  • Ενισχύει την στοματική κοιλότητα, σταματά την αιμορραγία των ούλων.
  • Το λαχανικό καταπολεμά ενεργά τη γρίπη και πολλά κρυολογήματα, γιατί όταν αναρροφάται, απελευθερώνεται αλικίνη, η οποία εμποδίζει την παραγωγή ιογενών ενζύμων που διαλύουν τα τοιχώματα των κυττάρων μας. Χάρη στις ειδικές πρωτεΐνες του σκόρδου, τα αντισώματα παράγονται πιο γρήγορα, τα οποία μειώνουν τις μολυσματικές διεργασίες στο σώμα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη του σκόρδου για τα κρυολογήματα εδώ.
  • Τα αιθέρια έλαια στο σκόρδο το καθιστούν μια εξαιρετική θεραπεία κατά όλων των ειδών των παρασίτων.
  • Ο χυμός σκόρδου βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην αύξηση της ροής του αίματος.
  • Η απορρόφηση του σκόρδου μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, αποτρέπει το φράξιμο των αιμοφόρων αγγείων με πλάκες, βοηθά στη μείωση του φορτίου στην καρδιά, η οποία με τη σειρά της μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη χρήση του σκόρδου για το καρδιαγγειακό σύστημα εδώ.
  • Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά αυτού του προϊόντος βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων τύπων καρκίνου (δείτε αυτό το άρθρο για το πώς το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου).
  • Το σκόρδο χρησιμεύει επίσης ως ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση και τη διατήρηση της αρσενικής δραστικότητας, καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλα τα ανθρώπινα όργανα (διαβάστε για τη χρήση του σκόρδου για δραστικότητα εδώ).

Εάν το πιπίλισμα ενός γαρίφαλου είναι χρήσιμο, ανακαλύψαμε.

Βλάβη από το πιπίλισμα σκόρδου:

  • Η κακή αναπνοή είναι δυνατή.
  • Το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
  • Είναι δυνατή η δυσπεψία και το στομάχι (μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιδράσεις του σκόρδου στη γαστρεντερική οδό εδώ).
  • Κατά το πιπίλισμα, μπορεί να υπάρχει πονοκέφαλος, απροσεξία, έλλειψη νοοτροπίας, μείωση του ρυθμού αντίδρασης και θολή σκέψη.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Το πιπίλισμα σκόρδου ενδείκνυται για τις ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:

  1. Απώλεια όρεξης.
  2. Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  3. Με αναιμία και χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
  4. Με χρόνια βρογχίτιδα, άσθμα και φυματίωση.
  5. Με ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
  6. Για δερματικά προβλήματα: sipi, ακμή, σπυράκια κ.λπ.
  7. Με σωματική κόπωση και έντονη άσκηση.
  8. Για κατάθλιψη και αϋπνία

Αντενδείξεις στο πιπίλισμα σκόρδου:

  1. Για προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.
  2. Με φλεγμονώδεις διεργασίες στην στοματική κοιλότητα.
  3. Εάν είστε πολύ υπέρβαροι, γιατί αυξάνει την όρεξή σας.
  4. Με γαστρικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου, χρόνια γαστρίτιδα και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  5. Αντενδείκνυται σε ασθενείς με επιληψία, καθώς μπορεί να προκαλέσει επίθεση.
  6. Μην το χρησιμοποιείτε για αιμορροΐδες, καθώς η αιμορραγία μπορεί να αυξηθεί.
  7. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Γιατί είναι σημαντικό το πρωί και με άδειο στομάχι;

Τόσο τρομακτικό όσο ακούγεται, αλλά Το να τρώτε ένα πικάντικο λαχανικό είναι καλύτερο το πρωί και με άδειο στομάχι... Τα βακτήρια είναι πιο ευάλωτα αυτή τη στιγμή, επομένως η απορρόφηση σκόρδου με άδειο στομάχι θα είναι πιο αποτελεσματική.

Η δράση του φυσικού αντιβιοτικού του σκόρδου θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος από πολλές επιβλαβείς λοιμώξεις και παράσιτα, θα τον καθαρίσει από τοξίνες και θα βελτιώσει την πέψη.

Εάν μιλάμε για την ώρα κατανάλωσης σκόρδου κατά τη διάρκεια του έτους, τότε είναι καλύτερο να το ακουμπάμε την άνοιξη, καθώς ένα φρέσκο ​​νεαρό λαχανικό έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, κάτι που θα αποφέρει επιπλέον οφέλη με ανεπάρκεια βιταμίνης την άνοιξη.

Το πιπίλισμα σκόρδου με άδειο στομάχι βοηθά:

  1. Ενισχύστε την ασυλία (διαβάστε για την ενίσχυση της ανοσίας με το σκόρδο εδώ).
  2. Εξουδετέρωση επικίνδυνων βακτηρίων.
  3. Εξαλείψτε τα πεπτικά προβλήματα.
  4. Αφαιρέστε τις τοξίνες.
  5. Ομαλοποιήστε την υψηλή αρτηριακή πίεση (μπορείτε να μάθετε για τη χρήση του σκόρδου για πίεση εδώ).
  6. Καθαρίστε τους αεραγωγούς.
  7. Βοηθήστε στην ανακούφιση της φλεγμονής.
  8. Ενισχύστε τις αρθρώσεις.
  9. Αποτρέψτε το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία.
  10. Ηρεμήστε το νευρικό σύστημα.
  11. Απαλλαγείτε από τα παράσιτα (πώς να αφαιρέσετε τα παράσιτα με σκόρδο, διαβάστε εδώ).
  12. Αποτρέψτε την ανάπτυξη εντερικών λοιμώξεων.

Αναλυτικές οδηγίες για το πώς να το κάνετε σωστά

Δοσολογία και αύξηση

Για να μην κάψετε τη βλεννογόνο του στόματος και του στομάχου, τις πρώτες μέρες, πρέπει να ξεκινήσετε με την απορρόφηση μόνο ενός μικρού μέρους ενός γαρίφαλου σκόρδου.

  1. Μια σκελίδα σκόρδο πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια και να αφεθεί σε ένα πιατάκι για 20-30 λεπτά για να φτάσει το προϊόν στην επιθυμητή κατάσταση.
  2. Στη συνέχεια, πάρτε μερικές φέτες, βάλτε τις στο στόμα σας και αρχίστε να κινείστε με το σάλιο γύρω από το στόμα.

Κάθε 3 ημέρες, μπορείτε να αυξάνετε τον αριθμό σκελίδων σκόρδου για απορρόφηση κατά 1 τεμάχιο.

Διάρκεια απορρόφησης γαρίφαλων

Η διάρκεια της διαδικασίας αναρρόφησης σκόρδου είναι 30-60 λεπτά.

Μεγάλη ποσότητα σάλιο θα απελευθερωθεί κατά την απορρόφηση του σκόρδου και αυτό δεν πρέπει να φοβάται, καθώς αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος. Το σάλιο δεν χρειάζεται να φτύνει, αλλά να καταπιεί, καθώς θα περιέχει όλες τις ουσίες που είναι χρήσιμες για τον οργανισμό. Το κέικ με υπολείμματα σκόρδου μπορεί να φτιαχτεί.

Για να αποφύγετε μια δυσάρεστη μυρωδιά από τη διαδικασία, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι υπερφυσικό. Απλώς φάτε μετά, βουρτσίστε τα δόντια σας και μασήστε μερικά φασόλια καφέ ή ένα κλαδάκι μαϊντανό.

Πώς να υποβάλετε αίτηση για ιατρικούς σκοπούς;

Για τη βελτίωση της εργασίας ολόκληρου του σώματος, για τον καθαρισμό του δέρματος, του αίματος, των νεφρών και των εντέρων, περίπου 2-3 ​​κεφαλές πρέπει να απορροφώνται το πρωί σε μια εβδομάδα.

Μπορείτε να τρώτε σκόρδο κάθε μέρα όλο το χρόνο.... Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη δοσολογία και να μην έχετε αντενδείξεις για τη χρήση της.

Εάν εκτελείτε την πρόληψη της γρίπης ή χρησιμοποιείτε λαχανικό για ιατρικούς σκοπούς, τότε η διαδικασία για το πιπίλισμα του σκόρδου στο στόμα σας πρέπει να γίνεται όχι μόνο το πρωί με άδειο στομάχι, αλλά και το βράδυ πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε η θεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική.

Προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τα οφέλη του πιπιλίσματος σκόρδου για την ανθρώπινη υγεία:

Συμπέρασμα

Η αναρρόφηση στο σκόρδο είναι αναμφίβολα πολύ ευεργετική για ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.... Μόνο μερικά γαρίφαλα την ημέρα αυτού του υπέροχου λαχανικού θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα όλο το χρόνο. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας και ξεκινήστε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αυτό το υπέροχο προϊόν!


Δες το βίντεο: Γιατί δεν πρέπει να τρως όρθιος; (Αύγουστος 2021).