Επίσης

Ποια είναι τα οφέλη των τεύτλων για τον καθαρισμό του σώματος; Συνταγές για τη βελτίωση των αιμοφόρων αγγείων, των εντέρων, του ήπατος


Όσοι έχουν σκεφτεί ποτέ να χάσουν βάρος ή να βελτιώσουν την υγεία τους έχουν βρει τον όρο «καθαρισμός του σώματος». Ένας από τους βοηθούς σε αυτό συνιστάται συχνά να είναι τεύτλα. Είναι πραγματικά;

Εξετάστε στο άρθρο πώς μπορείτε να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία και τα έντερα χρησιμοποιώντας μια ποικιλία προϊόντων με βάση τα τεύτλα. Ως σπιτικός χυμός, αφέψημα, έγχυση, σαλάτα θα βοηθήσει στη βελτίωση του σώματος. Θα μάθετε επίσης για άλλες φαρμακευτικές ιδιότητες του ριζικού λαχανικού.

Είναι δυνατόν να βελτιώσετε την υγεία σας με τη βοήθεια αυτού του λαχανικού;

Μπορώ. Δεν είναι τίποτα ότι αυτό το διαιτητικό λαχανικό ρίζας έχει καταναλωθεί εδώ και τέσσερις χιλιάδες χρόνια. Ακόμα και οι αρχαίοι θεραπευτές για τις υπέροχες ιδιότητες του χυμού τεύτλων που ονομάζεται χυμός της ζωής.

Τα παντζάρια είναι ένα υγιές λαχανικό. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, έχει θετική επίδραση στο αίμα, τα έντερα και το ήπαρ (μπορείτε να μάθετε πώς αντιμετωπίζουμε το ήπαρ με χυμό τεύτλων εδώ).

Οφέλη για τα αιμοφόρα αγγεία

Ο καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων με τεύτλα είναι μια καλή μέθοδος πρόληψης της αθηροσκλήρωσης, της στεφανιαίας νόσου και του εγκεφαλικού εγκεφαλικού.

  • Οι ουσίες πηκτίνης, τα σύμπλοκα βιταμινών στα τεύτλα καθαρίζουν τις αρτηρίες από πλάκες χοληστερόλης, ενισχύουν και αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων και βελτιώνουν τις διαδικασίες αιματοποίησης.
  • Το μαγνήσιο στα τεύτλα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιείται στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, των καρδιακών παθήσεων, του νευρικού συστήματος.
  • Η βηταΐνη, που υπάρχει επίσης στα τεύτλα, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και το μεταβολισμό του λίπους και έχει ακόμη και αντικαρκινικές ιδιότητες.
  • Οι βιταμίνες και ο σίδηρος έχουν ευεργετική επίδραση στη σύνθεση του αίματος.

Αναφορά. Τα βρασμένα τεύτλα διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες και έχουν ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού. Και επομένως, το αγαπημένο κόκκινο μπορς όλων με τα τεύτλα αφαιρεί την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, αφαιρεί τις τοξικές ουσίες.

Μιλήσαμε λεπτομερώς για τις φαρμακευτικές ιδιότητες των τεύτλων εδώ, και από αυτό το άρθρο θα μάθετε για τη χημική σύνθεση του λαχανικού της κόκκινης ρίζας, καθώς και για το πώς είναι χρήσιμο και επιβλαβές για την ανθρώπινη υγεία.

Οφέλη για τα έντερα

Η τακτική κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν τεύτλα καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, βελτιώνει την περισταλτική και τη διαδικασία πέψης και διεγείρει το μεταβολισμό:

  • Οι ίνες, που είναι σε μεγάλες ποσότητες σε τεύτλα, εξαλείφουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα, απομακρύνουν τα παθογόνα βακτήρια από τα έντερα.
  • Η πηκτίνη που περιέχεται στα τεύτλα καταπολεμά τα βακτήρια που αντιδρούν στο έντερο και προωθεί την αποβολή επιβλαβών ουσιών από το σώμα.
  • Υπάρχουν επίσης οργανικά οξέα στα τεύτλα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διέγερση της γαστρικής έκκρισης και της εντερικής κινητικότητας.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το λαχανικό δεν είναι κατάλληλο για όλους.

Τα τεύτλα δεν συνιστώνται για:

  • Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
  • Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι και ΙΙ, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα σακχάρου.
  • Οξείες φλεγμονώδεις παθήσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τα τεύτλα είναι ελαφρώς καθαρτικά.
  • Με επιδείνωση γαστρίτιδας και έλκους στομάχου και 12 έλκη δωδεκαδακτύλου.
  • Ουρολιθίαση, παθολογία των νεφρών κατά την επιδείνωση. Το οξαλικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το οποίο οδηγεί στην εναπόθεσή του στα νεφρά (μιλήσαμε για το εάν είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν τεύτλα για χολολιθίαση σε ξεχωριστό άρθρο).

Σπουδαίος! Εάν έχετε κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες καθαρισμού.

να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων καθαρισμού, δεν μπορείτε να φάτε λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά. Και παρόλο που δεν είναι κατάλληλο για όλους, τα τεύτλα είναι πραγματικά ένας εξαιρετικός βοηθός στον καθαρισμό του σώματος στο σύνολό του, των αιμοφόρων αγγείων και των εντέρων.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να το χρησιμοποιήσετε σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Καθαρισμός αιμοφόρων αγγείων στο σπίτι

Για απαλό καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και την απομάκρυνση της χοληστερόλης, χρησιμοποιούνται εγχύσεις τεύτλων και χυμός παντζαριών.

Εγχυση

Για έγχυση χρειάζεστε:

  • 1 κιλό κόκκινα τεύτλα.
  • 3 βραστό νερό
  • 2 τσαμπιά τσουκνίδας (ή 2 φύλλα νεαρών χρένων).

Ψιλοκόψτε 1 κιλό τεύτλα, γεμίστε με βραστό νερό, βάλτε τσουκνίδες στην κορυφή. Αλλάζουμε τα τσαμπιά κάθε μέρα για να αποτρέψουμε τη ζύμωση. Πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βράδυ. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες.

Χυμός

Υπάρχουν δύο τρόποι για να φτιάξετε χυμό τεύτλων.

  1. Περάστε το λαχανικό μέσω αποχυμωτή.
  2. Πιέστε μέσω του τυροσκοπίου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρίν πιέζετε, τρίψτε το αποφλοιωμένο λαχανικό σε λεπτό τρίφτη.

Είναι ασφαλές να πίνετε έως και 100 ml χυμού. Η κατανάλωση περισσότερων μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, ναυτία και διάρροια. Η πορεία για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων είναι 2-3 εβδομάδες.

Σημείωση! Εάν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα ή αισθάνεστε άβολα, σταματήστε αμέσως τον καθαρισμό και συμβουλευτείτε έναν γιατρό για λόγους και θεραπεία.

Σαλάτα με ραπανάκι και καρότα

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σαλάτα, απλά πρέπει να ψιλοκόψετε ή να τρίψετε ωμά τεύτλα, ραπανάκια και καρότα, να τα βάλετε σε οποιοδήποτε δοχείο και να ανακατέψετε.

Είναι καλύτερο να καρυκεύσετε τη σαλάτα με ελαιόλαδο · το μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο είναι επίσης κατάλληλο. Αλλά όχι μαγιονέζα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό όριο για τη χρήση της σαλάτας.

Ποτό των βακκίνιων

  • Βραστό νερό - 150 g.
  • Τεύτλα - 40 g.
  • Βακκίνια 20 g.
  • Ζάχαρη -10 g.

Αλέστε τα ακατέργαστα ξεφλουδισμένα τεύτλα και τα βακκίνια, γεμίστε με παγωμένο βραστό νερό και αφήστε το για 1,5 - 2 ώρες, στη συνέχεια φιλτράρετε την έγχυση μέσω cheesecloth, προσθέστε ζάχαρη και ψύξτε. Πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα;

Προσθέτοντας τακτικά βραστά τεύτλα στο φαγητό σας:

  • Ξεκίνησε η διαδικασία καθαρισμού του σώματος από περιττές τοξίνες και άλατα βαρέων μετάλλων.
  • Το στομάχι και τα έντερα καθαρίζονται από σκληρυμένα κόπρανα.
  • Μετά από τέτοιο καθαρισμό, η κοιλιά μειώνεται αισθητά σε μέγεθος.
  • Τα βρασμένα τεύτλα βοηθούν επίσης στη βελτίωση της εντερικής απορρόφησης. Χάρη στον χυμό τεύτλων, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα.

Kvass σύμφωνα με τον Μπολότοφ

  • Ωμά τεύτλα - 1 κιλό.
  • Ξινή κρέμα - 1 κουταλάκι του γλυκού
  • Ζάχαρη - 60-70 g.
  • Γάλα γάλακτος - 2 λίτρα.
  1. Ξεφλουδίστε και αλέστε τα τεύτλα σε τρίφτη, σε μπλέντερ ή κομμένα σε μικρά κομμάτια.
  2. Το βάζουμε σε ένα βάζο των 3 λίτρων.
  3. Ανακατέψτε το τυρόγαλα με 0,5 κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα.
  4. Προσθέστε ζάχαρη και ζεσταίνετε λίγο τον ορό γάλακτος ώστε να ζεσταθεί. Αλλά όχι περισσότερο από 35% C.
  5. Γεμίστε τα τεύτλα με το προκύπτον υγρό, καλύψτε με γάζα σε διάφορα στρώματα και αφήστε το να ζυμώσει για μια εβδομάδα.
  6. Μετά από μια μέρα, θα πρέπει να εμφανίζεται αφρός και μετά από μερικές ημέρες, θα πρέπει να εμφανίζεται μούχλα. Αφαιρούμε το καλούπι κάθε 2-3 ημέρες.
  7. Μια εβδομάδα αργότερα, όταν η ζύμωση εντείνεται, βάζουμε το kvass στο ψυγείο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το βράδυ, αν δεν είναι πολύ ζεστό, το παίρνουμε.
  8. Μετά από 10-12 ημέρες, το kvass είναι έτοιμο. Διηθούμε και ρίχνουμε σε βολικά δοχεία.

Πρέπει να πίνετε kvass με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Η πορεία χρήσης είναι 1-2 μήνες.

Από το βίντεο θα μάθετε πώς να κάνετε τη συνταγή τεύτλων kvass σύμφωνα με τον Bolotov:

Αφέψημα

Ο ζωμός είναι καλός όταν το σώμα δεν δέχεται φρέσκο ​​χυμό. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

  1. Ξεφλουδίστε και τρίψτε 1 μεγάλο λαχανικό ρίζας σε χοντρό τρίφτη.
  2. Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα με 1 λίτρο κρύου νερού και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
  3. Ψύξτε το προκύπτον ζωμό και αφήστε το να βράσει για άλλη 1 ώρα.
  4. Στρες.

Πίνουμε το ένα τρίτο του ποτηριού δύο φορές την ημέρα ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας. Εάν θέλετε, επαναλάβετε το μάθημα σε 5-6 μήνες.

Ο χυμός αναμιγνύεται

Καρότο, μήλο, αγγούρι, καρύδα, κεράσι με χυμό τεύτλων με μια σταγόνα λάδι (ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του χυμού τεύτλων και καρότων και πώς να πάρετε ένα τέτοιο ποτό, διαβάστε εδώ).

Έτσι τα θρεπτικά συστατικά θα απορροφηθούν γρηγορότερα και ισχυρότερα και ο ακατέργαστος χυμός τεύτλων θα επηρεάσει λιγότερο επιθετικά τον γαστρικό βλεννογόνο.

Μπόλοτοφ μπάλες

  1. Παίρνουμε 1-2 τεύτλα, τα πλένουμε και συμπιέζουμε το χυμό με αποχυμωτή.
  2. Προσθέστε λίγο μέλι στο κέικ τεύτλων και τυλίξτε το με τις παλάμες σας σε μικρές μπάλες μεγέθους φασολιού.
  3. Καταπιούμε τις τελικές μπάλες χωρίς να μασήσουμε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε τις μπάλες καθαρισμού παντζαριών στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες.

Τι άλλο καθαρίζει αυτό το προϊόν; Όλες οι συνταγές είναι επίσης κατάλληλες για τον καθαρισμό του ήπατος και για τον καθαρισμό του σώματος στο σύνολό του.

Ποτό

Ποτό ανακούφισης του εντέρου:

  • 2 μικρά τεύτλα.
  • 1,5 λίτρα βραστό νερό.
  • 1 λεμόνι
  • 1 μάτσο φρέσκο ​​δεντρολίβανο

Ξεφλουδίστε τα τεύτλα, κομμένα σε κύβους. Γεμίστε τους κύβους με 1,5 λίτρα βραστό νερό, προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού, ένα μάτσο φρέσκο ​​δεντρολίβανο. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για 1 ημέρα. Την επόμενη μέρα, παίρνουμε τη σύνθεση των 100 ml πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα (πριν από αυτό φιλτράρουμε). Καθαρισμός με αυτόν τον τρόπο μπορεί να πραγματοποιηθεί για 14 συνεχόμενες ημέρες.

Πώς να βελτιώσετε το συκώτι;

Με την τακτική κατανάλωση τεύτλων, το ήπαρ βρίσκεται υπό αξιόπιστη προστασία., χάρη στη βεταΐνη, η οποία προστατεύει το σώμα από την παχυσαρκία.

Κβας

Το Kvass από τα τεύτλα και το μαύρο ψωμί όχι μόνο καθαρίζει το συκώτι, αλλά επίσης καταστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών στα έντερα.

Θα χρειαστείτε:

  • βραστό νερό - 1,5 l;
  • ξεφλουδισμένα τεύτλα μεσαίου μεγέθους - 6 τεμ.
  • μαύρο ψωμί - 0,5 κιλά.

Κόψτε το ψωμί και τα τεύτλα σε φέτες, γεμίστε με νερό και ρυθμίστε τη ζύμωση σε ζεστό μέρος για 3-4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης, ανακατεύετε το kvass 2-3 φορές την ημέρα. Φιλτράρετε το τελικό kvass.

Διατηρείται στο ψυγείο. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι 1-2 μήνες. Μετά από 3 μήνες, εάν θέλετε, επαναλάβετε την πορεία.

Το ήπαρ καθαρίζεται με τον ίδιο τρόπο με αφέψημα και χυμό από τεύτλα, οι συνταγές για τις οποίες δόθηκαν παραπάνω.

Από το βίντεο θα μάθετε πώς να φτιάξετε φαρμακευτικά τεύτλα kvass:

Με κεφίρ

Αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο σοβαρές, επομένως, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε για όσους δεν έχουν αντενδείξεις.

Για τον καθαρισμό, συνιστάται να τρώτε όχι περισσότερο από 1 κιλό βρασμένα τεύτλα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να πίνετε έως και 1 λίτρο κεφίρ. Μπορείτε απλά να βράσετε τα τεύτλα, να ξεφλουδίσετε και να τρίψετε ή να τα ζάρια με λίγο ελαιόλαδο. Η διάρκεια του καθαρισμού είναι 1 ημέρα.

Εκείνη την ημέρα, φροντίστε να πίνετε έως και 1,5 λίτρα απλού νερού. Χρησιμοποιούμε όλα αυτά κατά τη διάρκεια της ημέρας για αρκετές δεξιότητες 5-6

Σπουδαίος! Δεν μπορείτε να φάτε τεύτλα και να το πίνετε με κεφίρ, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε βαρύτητα στο στομάχι.

Μπορείτε να χωρίσετε τη λήψη με αυτόν τον τρόπο:

  • Το πρωί και το βράδυ - βραστά τεύτλα (τριμμένα ή σε κύβους).
  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας - νερό και κεφίρ.

Άλλες φαρμακευτικές ιδιότητες του ριζικού λαχανικού

εκτός αυτού Τα τεύτλα είναι αποτελεσματικά στη βελτίωση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας και της κυκλοφορίας του αίματος, καθαρίζει τα έντερα, έχει και άλλα οφέλη για τον άνθρωπο. Οπως:

  • Πρόληψη αρσενικών ασθενειών. Η τακτική κατανάλωση του λαχανικού όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά επίσης αυξάνει την ισχύ.
  • Ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Η συχνή κατανάλωση τεύτλων όχι μόνο καθαρίζει, αλλά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.
  • Πρόληψη της παχυσαρκίας. Λόγω της παρουσίας της βεταΐνης στη σύνθεση, τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά τεύτλα είναι λιγότερο επιρρεπή στην παχυσαρκία.

Λόγω της παρουσίας ιωδίου, βιταμινών Β, ιδίως Β9 (φολικό οξύ), βιταμίνης C, μηλικού, κιτρικού, οξαλικού, γαλακτικού, τρυγικού οξέος, τεύτλων:

  • βελτιώνει την απέκκριση των ούρων.
  • ανακουφίζει από τον πόνο
  • ανακουφίζει από τη φλεγμονή.

Μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας του σώματος με τη χρήση καθαριστικών ποτών, χυμών και κεφίρ θα δώσει ευχάριστες εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Το μαρτύριο της δυσκοιλιότητας, η αναιμία, το πρήξιμο θα ξεχαστούν, μερικά κιλά βάρους θα χαθούν, μια υγιής λάμψη στο πρόσωπο και το καθαρό δέρμα θα επιστρέψει.

Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας θα σας βοηθήσει στη θεραπεία και τον καθαρισμό. Να είναι υγιής!


Δες το βίντεο: Πονοκέφαλος, Ίλιγγος, Υψηλή Πίεση, Πόνος Στον Αυχένα. (Ιούλιος 2021).